¿Cuáles son las mejores zapatillas para empezar a correr? Esa es la pregunta que nos hacemos muchos de nosotros cuando empezamos a correr.

El running a día de hoy, es uno de los deportes más populares que existe y es por este motivo por el cuál todos queremos comprar un par de zapatillas nuevas y comenzar a correr.

El problema viene cuando vamos a por ellas y nos encontramos con cientos de opciones y ofertas en zapatillas de running.

Se presentan entonces las siguientes preguntas ¿cuáles son las mejores zapatillas para empezar a correr? ¿El precio importa? ¿Cuál es la mayor diferencia entre un tipo de zapatillas y otro? Hoy es tu día de suerte, vamos a solventar esas dudas y te presentaremos un listado de las las mejores zapatillas para los que empiezan con este deporte.

Zapatillas para empezar a correr ¿el precio importa?

Sí y No

, porque los modelos más avanzados en términos tecnológicos, suelen costar un 30 a 40% mas del precio habitual que posee el promedio de modelos de zapatillas para running.

No, porque para correr lo ideal es hacerlo con zapatillas minimalistas, que brinden la menor cantidad de soporte posible. Contrario a lo que te venden las marcas publicitarias, la amortiguación excesiva no es mejor para los pies, por el contrario los debilita.

El running debe hacerse descalzo si es posible.

¿Cuál es la mayor diferencia entre las zapatillas de running?

Amortiguado o minimalista. Esa es la mayor diferencia, practicar running debe hacerse descalzo o en su defecto con zapatillas minimalistas.

De esta manera mantendremos nuestros pies saludables y evitaremos las lesiones en las articulaciones de las rodillas o las caderas.

Ahora bien, para empezar a correr necesitamos zapatillas con amortiguación ¿por qué? Por la sencilla razón de que nuestros pies están acostumbrados a la burbuja de sobreprotección que ofrecen las zapatillas actuales, si comenzamos a correr descalzos o con zapatillas minimalistas, pese a que es lo ideal, vamos a terminar con los pies doloridos y con cero ganas de continuar corriendo.

Ya hemos dicho suficiente sobre las zapatillas ideales para comenzar a correr, basados en todo lo que hemos explicado, te vamos a presentar un listado de las mejores zapatillas para empezar en el mundo del running, estas tienen en común que todas poseen lo que vamos a denominar “amortiguación de transición” entre zapatillas amortiguadas y minimalistas.

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Listado de las mejores zapatillas para empezar a correr

Adidas Supernova zapatillas de running para hombre

Pregonando que podrás correr durante mas tiempo, llegan las adidas supernova.

Estas zapatillas de hombre para correr, tienen varios detalles que las hacen ideales para iniciarse en el mundo del running.

En principio tenemos la tecnología torsion system, la cual proveé al pie de mayor estabilidad y soporte.

En segundo lugar se encuentran sus paneles laterales sin costuras, que le otorgan un buen soporte al pie, y permiten la elongación correcta del tendón de Aquiles.

Por último tenemos la suela strechweb, cuya tecnología de amortiguación devuelve la energía que imprimes en cada pisada, haciendo que corras de manera mas eficiente.

Última actualización: 23 noviembre, 2020 1:44 pm

Adidas Kanadia TR 8 zapatillas de hombre para empezar a correr

Mejorando la adherencia y la amortiguación en cada edición, las adidas Kanadia son de las mejores zapatillas que puedes comprar para iniciarte en el running, con solo dos centímetros de tacón, estas zapatillas son geniales para correr sin dejar por completo el soporte y la amortiguación.

Última actualización: 23 noviembre, 2020 1:44 pm

Asics gel nimbus 19

Haciendo honor a su nombre, las gel nimbus 19 de la marca Asics, dejan ver un poco de gel en la parte trasera del talón, este sirve para mejorar la amortiguación.

Fueron diseñadas para corredores con pronación neutra.

La parte superior denominada Fluidfit, ajusta perfectamente al pie para una sujeción total.

Última actualización: 23 noviembre, 2020 1:44 pm

Asics Gel Noosa Tri 10 . Zapatillas de running para hombre

Siendo la versión LITE de las gel nimbus 19, estas zapatillas son ideales para corredores novatos, pese a que no posee materiales de competición como sus primas mas costosas, brindan una buena amortiguación, y un excelente agarre al pavimento gracias a su suela EVA.

Última actualización: 23 noviembre, 2020 1:44 pm

Merrell Chameleon

¿Quien dijo que el running es exclusivo para el pavimento? Pese a que son anunciadas como zapatillas para senderismo, las chameleon son ideales para comenzar a correr en senderos fuera del camino.

Si tu meta es llegar a ser un corredor regular con zapatillas minimalistas, correr sobre tierra te va ayudar a realizar la transición entre las zapatillas amortiguadas y las que no lo son.

Pensando en brindar un calzado de calidad para correr largas distancias sobre terreno salvaje, Merrell creó las chameleon, unas zapatillas que pueden sortear con facilidad cualquier clase de obstáculos, desde raíces, pasando por rocas y hasta riachuelos, haz que tus rutas de carreras sean muy entretenidas y no te preocupes por nada, tus merrell chameleon estarán ahí para respaldarte mientras corres.

Última actualización: 23 noviembre, 2020 1:44 pm

Merrell J03907

Pensando en corredores de senderismo que les gusta la velocidad, Merrell diseñó las zapatillas J03907, para que puedas correr a tope sin miedo a resbalarte.

Ligeras y con gran protección para tus pies, las J03907 son perfectas para los cambios de ritmo, mientras corres atravesando zonas con cambios bruscos en el terreno, subidas y bajadas muy empinadas, y cualquier otro tipo de terrenos agrestes.

Última actualización: 23 noviembre, 2020 1:44 pm

Merrell bare acces 4 las zapatillas ideales para la transición al minimalismo

Aunque escuchar Merrell se ha convertido en sinónimo de excursiones a la montaña y aire libre, también saben hacer zapatillas para correr en asfalto.

Las bare acces 4 son nuestras zapatillas para empezar a correr recomendadas, fueron especialmente diseñadas para hacer la transición al minimalismo.

Con drop de 0 milímetros y media suela de ocho milímetros, no vas a perder la sensación del terreno, eso sí, manteniendo siempre el agarre y soporte que necesitas para correr.

Mizuno wave enigma 6 zapatillas de running para hombres pesados

Si tu peso es mayor o igual a los noventa kilogramos, estas son las zapatillas ideales para ti.

Tienen el balance ideal entre soporte y amortiguación para corredores pesados.

Son de material sintético recubierto de malla, con suela sintética de gran amortiguación.

La única pega es el peso de las zapatillas, puede llegar a resultar excesivo, pero es el precio que se debe pagar por la amortiguación.

Última actualización: 23 noviembre, 2020 1:44 pm

Nike air zoom pegasus zapatillas de running para mujer

Evitando la sobre carga muscular en las piernas, las air zoom pegasus de la nike amortiguan a la perfección.

En primera instancia te pueden dejar la sensación de que son muy ajustadas en la punta de los dedos y el entre peine, pero al correr se amoldan perfectamente la forma de tus pies para brindarte un buen soporte y mucho agarre del pavimento.

Última actualización: 23 noviembre, 2020 1:44 pm

Salomon Speedcross 3

El cross runing no es exclusivo para la marca merrell, las speedcroos 3 son unas zapatillas pensadas para la velocidad en terrenos difíciles.

Los tacos de su suela te dan una buena adherencia en el terreno, y como están fabricadas en tela son bastante ligeras.

Las puedes usar tanto en verano como en invierno, y mientras no corras con ellas en asfalto, te van a durar un buen rato.

Última actualización: 23 noviembre, 2020 1:44 pm

Salomon Xa Pro 3D Gtx

Aunque pueden llegar a ser calurosas en verano por su tecnología GoreTex, no se puede negar que las Xa Pro 3D Gtx entran perfectamente en el espectro de las zapatillas ideales para comenzar a correr, tienen protección contra escombros como raíces, piedras y otros etcéteras que te puedas conseguir en el camino.

Diseñadas para corredores pesados, estas zapatillas vienen con control de pronación.

Última actualización: 23 noviembre, 2020 1:44 pm

Esperamos que te haya gustado esta lista de zapatillas para empezar a correr.

Para terminar con las mejores zapatillas para empezar a correr

Correr es toda una experiencia, ya no sólo ponerse a correr sino que además, la selección de productos es, en ocasiones una odisea, desde las zapatillas, la ropa o las pulseras deportivas

Esperamos que te haya gustado este recopilatorio de zapatillas para empezar a correr.

Si conoces alguna que podría interesar a la comunidad, ponlas en los comentarios.